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Tabletten und Kapseln sind sehr einfach und schnell mit etwas Flüssigkeit eingenommen. Dioscorea ist eine Pflanze die aufgrund ihrer Wirkung häufig auch als Frauenpflanze bezeichnet wird. Vor allem bei hormonellem Ungleichgewicht in der Pubertät Wechseljahre Menopause usw.

Angeraten ist eine Dosis von 1 x täglich 500 mg Yamswurzel bis 2 x täglich 750 mg. Alternativ hilft auch die Einnahme von Yamswurzel-Kapseln. Von amerikanischen Ureinwohnern wurde Yams sogar schon als Verhütungsmittel eingesetzt.

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SPEZIELL FÜR FRAUEN Ovy Zyklus Balance Kapseln setzen sich aus Folsäure Magnesium Yamswurzel zusammen. Manchmal wird Yamswurzelextrakt auch als Diosgeninöl oder ähnliches verkauft. Treten die Symptome auch bei einer geringeren Dosis auf ist der Verzicht auf Yamspräparate angesagt.

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